对亚忧郁症实施低强度心理健康服务、积极引进民间活力的建议：变爱好为实际利益，变医疗负担为战略性事业

　　呈现出轻度忧郁症，却未达到诊断标准的亚忧郁症的存在令人忧虑。根据近年对流行病学的研究发现，轻度忧郁症的经济损失很大，并且不能忽视将来的风险，因而引起了应重视参与的呼声。但是，亚忧郁症在精神医疗领域被视为正常健康人，而且现有的民间服务业对此也往往不太重视。亚忧郁症作为灰色地带，很少有机会享受基于证据的服务。

　　本文为了探讨在日本积极引进民间活力，推进对亚忧郁症实施低强度干预型心理健康服务的可能性，选取了6个产业（健身运动、健康食品、IT、旅游、温泉疗养服务、教育），在评估先行研究文献的基础上，围绕民间疗法和CAM（互补替代疗法）等非侵扰性干预对忧郁症产生的效果，验证了证据的程度，得出了下述结论。

　　在健身运动产业和IT产业有充分的证据。在健康食品方面，虽然潜力很大，但需要对大量摄取等风险进行管理。在旅游产业和温泉疗养服务产业，在现阶段，证据相对较弱，进一步充实证据成为今后的课题。在教育产业，通过编辑富有魅力的教材、简明易懂的教育方法、通信教育等独自的渠道参与亚忧郁症相关服务的意义非常重大。