作者 | 野口玲美(千叶大学)、关泽洋一(高级研究员)、宗未来(庆应义塾大学)、山口创生(国立精神·神经医疗研究中心精神保健研究所)、清水荣司(千叶大学) |
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发表日期/编号 | 2016年3月 16-J-013 |
研究课题 | 从人力资本的观点对心理健康展开的研究 |
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概要
背景与方法:利用互联网的认知行动疗法(iCBT)是一种减轻抑郁症的自助型方法,但是存在效果不持久、中断率高、很多都是收费网站等问题。为了解决这些问题,本研究对1天治疗5分钟的免费iCBT和只接受自我感情的专注力训练的效果进行了检验。我们把974人随机分为iCBT群(326人)、专注力群(323人)和待机群(325人),请iCBT群和专注力群参加了5个星期的训练,并对全体参加者数据进行了ITT(Intention-to-Treat)分析,同时对参加了2个星期以上的训练,训练结束后立即回答了评价指标的参加者进行了Per-Protoco分析。主要评价指标使用了CES-D,次要指标使用了PHQ-9和GAD-7。
结果:在训练结束后立即进行的ITT分析中,使用CES-D指标的虽然没有出现非偶然性结果,但iCBT群的抑郁症状比待机群得到了改善(p=0.05)。使用PHQ-9指标的结果,专注力群比待机群得到了非偶然性改善。在Per-Protoco分析中,使用CES-D指标的结果,iCBT群比待机群得到了非偶然性改善,使用PHQ-9指标的结果,iCBT群和专注力群比待机群得到了非偶然性改善。上述结果都没有维持到再过6个星期后的追踪评价时点。
结论:无论是iCBT还是专注力训练都有可能减轻短期的抑郁症。但为了提高效果,还需要进一步发挥创意,把多种方法组合起来。